第5回 中学生サッカー部 メディカルチェック
2009年9月13日、第5回中学生サッカー部メディカルチェックが行われました。
今回も石岡市のクラブチームを対象に行いました。
障害予防のためのメディカルチェックと講義を行い、講義のテーマは「コンディショニングとストレッチング」について、実技も含めて実施しました。
前回の結果と比較し、半年でどのくらい成績が伸びたかをフィードバックしました。
今回新1年生は初めての経験でしたが、十分に力を出し切れたようです。
参加した選手および指導者の皆様、お疲れ様でした。
【オリエンテーション】
 |
まずは今日1日の流れを説明します。 |
【メディカルチェック】
体幹機能・柔軟性・筋力・姿勢・パフォーマンスの項目について、メディカルチェックを行いました。
 |
|
【講義と実技】
コンディショニングとストレッチングについて行いました。
 |
|
【フィードバックと結果報告】
|
 |
お疲れ様でした。また次回良い結果が出せるようにトレーニングやストレッチングをしっかり行ってください。
|
バックナンバー
第1回中学生サッカー部 メディカルチェック
第2回中学生サッカー部 メディカルチェック
第3回中学生サッカー部 メディカルチェック
第4回中学生サッカー部 メディカルチェック
