健康教室のお知らせ
この度、当院(茨城県指定地域リハステーション)県南スポーツ医科学センターにて、月に一度の健康教室の開催を予定しております。健康に興味のある地域住民の方々および当院通院者の方々は、ぜひぜひ参加してください!
第66回テーマ : 「肩こり」
| 日時 | 2012年5月19日 (土) 10時より開始(9時30分 開場) |
| 場所 | 医療法人健佑会 つくばリハビリテーションセンター1階(大会議室) |
| 内容 | 講座・簡単な体操などを含めて約2時間を予定 |
| 持ち物 | 運動のしやすい服装 タオル 飲み物 など |
| 参加費 | 無料(要予約) |
| 参加申込み | どなたでもご参加いただけます。 定員約20名(予約制)お申込みはお早めに! E-mail info@ichihara-hospital.or.jp メールにて 健康教室申込み 1.名前 2.住所 3.メールアドレス 4.電話番号 を記入して上記のアドレスまでお申込みください。 キャンセルの場合は、3日前までに、担当者へ電話にてお知らせ下さい。 |
詳しいご案内は、リハビリ科受付または電話にてご案内します。
◇お問い合わせ
リハビリ受付(理学療法士 斉藤) まで 電話:029-864-0303
■過去に開催された教室の様子 |
開催日 |
テーマ |
|
第1回 |
2006/5/10(水) | 肩こり |
第2回 |
2006/6/14(水) | 腰痛 |
第3回 |
2006/7/12(水) | 膝の痛み |
第4回 |
2006/8/9(水) | 肩こり |
第5回 |
2006/9/20(水) | 腰痛 |
第6回 |
2006/10/18(水) | 膝の痛み |
第7回 |
2006/11/15(水) | 転倒予防 前半 | 後半 |
第8回 |
2006/12/20(水) | 腰痛 |
第9回 |
2007/1/17(水) | 肩こり |
第10回 |
2007/3/28(水) | 膝の痛み |
第11回 |
2007/4/25(水) | ぎっくり腰 |
第12回 |
2007/5/16(水) | 五十肩 |
第13回 |
2007/6/20(水) | 肥満予防 |
第14回 |
2007/7/18(水) | 膝の痛み |
第15回 |
2007/8/22(水) | 肩こり |
第16回 |
2007/9/19(水) | 足部障害(偏平足) |
第17回 |
2007/10/17(水) | 膝の痛み |
第18回 |
2007/11/21(水) | 認知症予防 |
第19回 |
2007/12/19(水) | 今日からできる腰痛予防 |
第20回 |
2008/1/16(水) | 口の体操 |
第21回 |
2008/2/20(水) | 呼吸の不思議 〜あなたの呼吸見直してみませんか?〜 |
第22回 |
2008/3/19(水) | 体力測定 |
第23回 |
2008/4/16(水) | 腰痛の秘密 〜本当に腰が原因なの?〜 |
第24回 |
2008/5/21(水) | 物忘れ予防 |
第25回 |
2008/6/18(水) | 体力測定 |
第26回 |
2008/7/16(水) | 熱中症 |
第27回 |
2008/8/20(水) | 腰痛予防 〜自分で出来るストレッチ〜 |
第28回 |
2008/9/17(水) | 膝の痛みを楽knee 〜意識で変わる膝と足〜 |
第29回 |
2008/10/15(水) | スッキリ!!肩こり体操 |
第30回 |
2008/11/19(水) | 冷え性 |
第31回 |
2008/12/17(水) | 体力測定 |
第32回 |
2009/1/21(水) | 腰痛寺子屋 〜腰の痛みは心カラダ〜 |
第33回 |
2009/2/18(水) | 加齢による飲み込みの障害 |
第34回 |
2009/3/18(水) | うつは心の風邪 〜あなたの心信号は何色ですか〜 |
第35回 |
2009/4/15(水) | 体力測定 |
第36回 |
2009/5/20(水) | あなたの知らない筋肉の世界 〜尿もれしないために…遥かなるトイレへ〜 |
第37回 |
2009/6/17(水) | 熱中症 |
第38回 |
2009/7/15(水) | 脳年齢 |
第39回 |
2009/8/19(水) | 遊びリテーション |
第40回 |
2009/9/16(水) | 靴 |
第41回 |
2009/10/14(水) | 肩こりの予防と対策 |
第42回 |
2009/11/18(水) | 腰痛について〜予防と対策〜 |
第43回 |
2009/12/16(水) | 冷え性〜寒さ厳しいこの時期に〜 |
第44回 |
2010/1/20(水) | 睡眠と健康 |
第45回 |
2010/2/17(水) | 食事の工夫で肺炎予防 |
第46回 |
2010/3/17(水) | 風邪予防 |
第47回 |
2010/4/21(水) | メンタルヘルス〜心と体のバランス〜 |
第48回 |
2010/5/19(水) | The 姿勢 |
第49回 |
2010/6/19(水) | ウォーキング |
第50回 |
2010/7/17(土) | 運動と健康について |
第51回 |
2010/8/21(土) | 転倒予防 |
第52回 |
2010/9/18(土) | 腰の痛みについて〜腰痛体操〜 |
第53回 |
2010/10/16(土) | ジャイロキネシス〜動くヨガ〜 |
第54回 |
2010/11/20(土) | 冷え性 |
第55回 |
2010/12/18(土) | 動くyoga 〜ジャイロキネシス〜 |
第56回 |
2011/1/15(土) | 食事の工夫で肺炎予防 |
第57回 |
2011/2/19(土) | 物忘れ |
第58回 |
2011/4/16(土) | 膝と日常生活 |
第59回 |
2011/5/21(土) | ジャイロキネシス |
第60回 |
2011/6/18(土) | リウマチと自助具 |
第61回 |
2011/7/28(土) | ロコモティブシンドローム |
第62回 |
2011/8/20(土) | 転倒予防 |
第63回 |
2011/10/15(土) | 姿勢とウォーキング |
第64回 |
2011/11/19(土) | ウォーキング〜知って得する姿勢のヒミツ〜 |
第65回 |
2012/1/21(土) | ストレッチ〜伸ばして得するカラダ 腰痛予防編〜 |
